• Mar. Jul 23rd, 2024

consejos

  • Inicio
  • Yana app ¿qué es y cómo funciona?

Yana app ¿qué es y cómo funciona?

En la actualidad han surgido nuevas plataformas que brindan compañía digital, tal es el caso de Yana una app que es hecha en México que busca ser una acompañante digital…

BetterHelp en español: ¿cómo funciona y sirve?

En un mundo cada vez más conectado digitalmente, el acceso a servicios de salud mental de calidad se ha vuelto esencial. BetterHelp lidera esta transformación ofreciendo terapia profesional en línea, accesible desde…

El echaleganismo: más allá del simple esfuerzo

El echaleganismo, una palabra que podría sonar extraña al oído no iniciado, es en realidad un concepto poderoso que va mucho más allá de la simple idea de «esforzarse». Este…

Selia, una plataforma de terapia online ¿funciona? 

Selia es una plataforma de terapia online que ha surgido en Colombia como una opción de terapia en línea para aquellas personas que buscan un apoyo emocional a distancia. Selia…

Problemas de recién casados: ¿cuáles son y cómo solucionarlos?

La etapa inicial del matrimonio, llena de ilusiones y emociones, también puede presentar desafíos que requieren comprensión y esfuerzo por parte de la pareja. La transición de individuos independientes a…

10 consejos y ejemplos de autorregulación emocional

La autoregulación, entendida como la capacidad de gestionar de manera consciente y adaptativa las emociones, pensamientos y comportamientos propios, se erige como un pilar fundamental en el desarrollo personal y…